🕛 Cofanie Cukrzycy W 30 Dni Forum

To kiedy odstawisz kule zależy od Ciebie, chodzi o to czy dasz sobie bez nich radę. Ja odstawiłem po trzech tygodniach akurat wtedy kiedy zacząłem rehabilitacje. Zdiagnozowanie cukrzycy stwierdzone na podstawie przepisanych badań lekarskich, dopada coraz większą liczbę osób na świecie, w różnym wieku. Rozpoznanie cukrzycy przez lekarza skutkuje najczęściej wprowadzeniem natychmiastowych zmian w życiu chorego. Początki cukrzycy to codzienne badanie poziomu glukozy we krwi, dieta, a także Cofanie Cukrzycy w 30 Dni (Napisy PL) 13:53, 16 Lut '09 KFI: 7: 5555: 9: 5.00: 23:41, 25 Lut '23 Prawda2.Info-> Forum-> Multimedia: Wszystkie czasy w strefie CET Czuł się świetnie, więc gdy dowiedział się, że cierpi na cukrzycę typu 2 jego świat momentalnie legł w gruzach. Rafał Nejman od kilku lat walczy o powrót do zdrowia. Dziś wyniki ma modelowe. Lekarze pytają z niedowierzaniem, czy na pewno ma cukrzycę, a znajomi i znajomi znajomych ustawiają się w kolejce po porady żywieniowe. Stan umysłu alfa. W dokumencie „Simply Raw: Reversing Diabetes in 30 days” ( czyli Po prostu surowo: Cofnąć cukrzycę w 30 dni ), wielu pacjentów z cukrzycą zostało poddanych wyzwaniu, aby porzucić swoją dotychczasową dietę i przejść na stopro surową, wegańską dietę, wspomnianą wyżej, na 30 dni. Pełna obsada filmu Po Prostu Na Surowo – Cofanie Cukrzycy w 30 Dni (2008) - informacje o filmie w bazie Filmweb.pl. Oceny, recenzje, obsada, dyskusje wiadomości, zwiastuny, ciekawostki oraz cukrzycy leczone lekami doustnymi lub tylko dietą skazę moczanową Poradnia znajduje się w Ośrodku Magnolia w Ustroniu Zawodziu przy ul. Szpitalnej 15. Szpitalnej 15. Lekarze specjaliści przyjmują: wtorki w godzinach 8.00 – 11.00 czwartki i piątki w godzinach 14.00 - 18.00 Rejestracji udzielamy Neuropatia cukrzycowa (polineuropatia cukrzycowa) to powikłanie cukrzycy, w którym dochodzi do uszkodzenia nerwów obwodowych. Przyczyną jest przewlekła hiperglikemia (podwyższony poziom glukozy we krwi) u chorego z cukrzycą typu 1 lub typu 2. Neurologiczne objawy neuropatii w cukrzycy zależą od jej rodzaju (np. autonomiczna, czuciowo Cofanie cukrzycy typu 2 za pomocą hipokalorycznej diety czyli co przyniosły ostatnie lata badań naukowych w diabetologii Czy cukrzyca jest rzeczywiście chorobą nieuleczalną? Współczesna medycyna nie zna sposobu jej leczenia, proponując pacjentom codzienne zastrzyki insuliny przez resztę życia. Cynk, pochodne inozytolu, berberyna, kreatyna oraz cynamon pomagają normalizować glikemię i poprawić insulinowrażliwość. Dzięki temu są w stanie zmniejszyć skutki i wspomóc leczenie cukrzycy. Badania naukowe sugerują skuteczność tych suplementów podobną do niektórych leków na cukrzycę. Cukrzyca to grupa chorób metabolicznych Cukrzyca - Po Prostu Na Surowo - Cofanie Cukrzycy w 30 Dni Wyślij pocztą e-mail Wrzuć na bloga Udostępnij w usłudze Twitter Udostępnij w usłudze Facebook RhTcvA. Otwarty przez: Witold JarmolowiczWto Sty 01, 2013 11:12 Cofanie cukrzycy w 30 dni film youtube Autor Wiadomość wiraha Pomógł: 1 razDołączył: 01 Cze 2007Posty: 508 Wysłany: Wto Lut 24, 2009 18:46 Cytat: Czy cukrzyca jest rzeczywiście chorobą nieuleczalną? Współczesna medycyna nie zna sposobu jej leczenia, proponując pacjentom codzienne zastrzyki insuliny przez resztę życia. Tymczasem film przedstawia sześcioro ochotników, których zaproszono do centrum terapii naturalnej w Arizonie na 30 dni. Tyle właśnie trwa program leczenia cukrzycy wyłącznie za pomocą diety. Diety stricte wegańskiej, gdzie spożywanego jedzenia nie poddaje się obróbce termicznej powyżej 50 a spożywane warzywa, owoce, orzechy i kiełki pochodzą z upraw ekologicznych. Oto cała tajemnica leczenia cukrzycy. Poznajemy losy sześciu osób, z których dwójka ma cukrzycę Typu I, pozostali Typ II. Większość z nich już po 24 godzinach kuracji zaprzestaje brania insuliny oraz przyjmowania jakichkolwiek dodatkowych leków. Obserwujemy postępy w leczeniu, pojawiające się problemy i zachodzącą transformację. Inspirujący dokument. dzieki za to tytul oryginalu to Simply Raw: Reversing Diabetes in 30 Days obejrze - tylko wierzyc mi sie nie chce ze ci z T1 przestali potrzebowac insuliny. moze jeszcze wciaz ja wytwarzali. ocenie jak zobacze pozd WiRAHA wiraha Pomógł: 1 razDołączył: 01 Cze 2007Posty: 508 Wysłany: Wto Lut 24, 2009 19:06 byl tez jakis film o tym ze straszenie tluszczem i cholesterolem jest sciema - wyszedl jakos niedawno na DVD - ktos pamieta tytul? pozd WiRAHA zbiggy Genotypowy Troll Pomógł: 28 razyDołączył: 11 Paź 2008Posty: 1273 Wysłany: Wto Lut 24, 2009 19:10 wiraha napisał/a: byl tez jakis film o tym ze straszenie tluszczem i cholesterolem jest sciema - wyszedl jakos niedawno na DVD - ktos pamieta tytul? "FatHead"? Heniu sweet like cinnamon Pomógł: 2 razyDołączył: 13 Lut 2012Posty: 153 Wysłany: Wto Lut 14, 2012 16:40 Kapitalny film Natknąłem się dzisiaj w sieci na tytuł filmu: Simply Raw: Reversing Diabetes in 30 Days. Szybko się okazało, że ma on polski tytuł "Po Prostu Na Surowo - Cofanie Cukrzycy w 30 Dni". Błyskawiczny "google search" wykazał, że są 2 wątki dotyczące tego filmu na Naszym forum. A stąd już kliknięcie, aby obejrzeć film na YT. Szukałem czegoś podobnego, ponieważ zarzucałem jakiemuś wegusiowi (to chyba cytowałem Pana tomtoma), jak można surową dietą wysokowęglowodanową wyleczyć z cukrzycy ! Widać siedziało we mnie ciasne spojrzenie medyczne. Pare hormonów - insulina, glukagon ; glukoza, peptyd C, hemoglobina glikowana. Jakoby pare zagadnień miało w prosty sposób wyjaśniać i odpowiadać na pytania. A tu zaskoczenie. Wszystkie osoby, które dotrzymały trudów do końca, a jednocześnie, te które miały zdiagnozowany typ 2 cukrzycy odstawiły wszystkie leki, włącznie z insuliną. 25-letni Austin z typem 1 cukrzycy zszedł z 70 jednostek insuliny do 5. 68-letni Henry z typem 2 cukrzycy zanim trafił do Arizony po posiłku miewał glikemię 464 mg/dL. Już po 3 dniach ostawił insulinę ! Po 3 dniach równeiż 3 inne osoby odstawiły insulinę. A dokonali to na surowym pożywieniu wegańskim. High Fiber, High Carbohydrate, Low Protein, No Fat. Brak mięsa i produktów mlecznych, brak pieczywa i produktów gotowanych, brak cukru i kofeiny. Żaden z produktów nie był podgrzewany wyżej niż 48 *C. Surowo, wegańsko - 3 razy dziennie. Zajadali się surowymi, wegańskimi czekoladkami czy torterm czekoladowo-kokosowym. Ich guru dr. Cousens posiada wykształcenie farmacyjne i biochemiczne. Teraz zajmuję się Medycyną Holistyczną. No animals were harmed (or eaten) in the making of this film. _________________"...Janek zorientował się, że nic nie widzi. By nie zgubić się w lesie, chwycił idącego przed nim towarzysza. Zapadł na kurzą ślepotę. I znowu uratował go felczer. Łyżka surowej, zmielonej wątróbki sprawiła, że objawy choroby minęły." zyon Pomógł: 69 razyDołączył: 04 Sie 2009Posty: 8799 Wysłany: Wto Lut 14, 2012 20:00 Wlasnie skonczylem ksiazke Smitha Insulin Our Silent Killer i on zaleca to samo, 75% kalorii wegle zlozone-glownie warzywa z duza iloscia blonnika, 10%bialka i reszta tluszcz, najlepiej olej lniany i oliwa. _________________Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane. Mariusz_ [Usunięty] Pomógł: 12 razyWiek: 22 Dołączył: 16 Sie 2010Posty: 2808 Wysłany: Pią Lut 17, 2012 22:38 zyon napisał/a: 75% kalorii wegle zlozone-glownie warzywa z duza iloscia blonnika, 10%bialka i reszta tluszcz No popatrz a Kwaśniewski .......... zyon Pomógł: 69 razyDołączył: 04 Sie 2009Posty: 8799 Wysłany: Pią Lut 17, 2012 23:14 Co Kwasniewski?? _________________Nauka:nigdy więcej! Po maturze chodziłem na 3 różne studia, jednak okazało się że wykształcenie to nie jest coś dla mnie. I tak oto twój argument spala na konewce:) To takie krótkowzroczne masło maślane. zbiggy Genotypowy Troll Pomógł: 28 razyDołączył: 11 Paź 2008Posty: 1273 Wysłany: Pią Lut 17, 2012 23:29 @Heniu przyznam że nie oglądałem tego surowo-wegańskiego filmu ale dla mnie pytanie jakie należałoby zadać - co oni jedli przedtem? dieta wegańska "surowa" automatycznie oznacza "bez zbóż i fasoli" może być lepsza niż tradycyjne "korytko" (kiedyś byłem w knajpie z cukrzykiem i mówię serio - on chory i zamówił małą pizzę i małe piwo (widać nie brał dużych bo tak sobie wyliczył jednostki insuliny) a ja sałatkę i wino - mimo że powinno być chyba odwrotnie skoro nie mam cukrzycy dla takiego kolesia przejście na orzechy, warzywa i owoce może byłoby zbawienne, kto wie. samo słowo "surowe" to dla mnie trochę forumowy fetysz, czy ktoś widział surowego 100-latka? _________________I never forget a face, but in your case I'll be glad to make an exception. Heniu sweet like cinnamon Pomógł: 2 razyDołączył: 13 Lut 2012Posty: 153 Wysłany: Sob Lut 18, 2012 00:40 Dodam również, że odnotowali 3 przypadki wyleczenia z cukrzycy typu 1, a właściwie cztery przypadki, ponieważ jedna z osób (Kirt) biorących udział w tym filmie jako diabetyk typu 2, po rewizji badań przez lekarza, okazała się cukrzykiem typu 1. Lekarz planował podnieść Kirtowi dawkę insuliny po powrocie. A co jedli przed ? Kirt - smażone nuggetsy, cola, pełno żarcia z plastikowych butelek, jakiś makaron z sosem i mięsem na gorąco,. Bill - cielęcina z makaronem w sosie, dużo je - miłośnik jedzenia, Michelle - w młodości uwielbiała desery, ubóstwia gyros, gotowe żarcie z knajpek, dużo gotowego żarcia z marketów. Henry - Coca Cola do posiłku, również dużo żywności z marketu - po amerykańsku obficie. Ciocia Pam - na początku retrospekcji widać, chyba wątróbkę z kiełbaską i cebulką smażoną na patelnii, Austin (Jedyny z cukrzycą typu 1) - alkoholik _________________"...Janek zorientował się, że nic nie widzi. By nie zgubić się w lesie, chwycił idącego przed nim towarzysza. Zapadł na kurzą ślepotę. I znowu uratował go felczer. Łyżka surowej, zmielonej wątróbki sprawiła, że objawy choroby minęły." Adam319 We are all One Pomógł: 43 razyDołączył: 16 Sie 2009Posty: 2409Skąd: Wysłany: Sob Lut 18, 2012 01:09 . Sąsiad mi się przejadł i poszedł do lekarza, zmierzyli mu cukier 270, na drugi dzień 240, krzywa cukrowa nie wyszła, został cukrzykiem, póki co na tabletkach, bez insuliny, .. powiedziałem mu co i jak, ale jeździ i szuka ciemnych grahamek, " bo coś jeść musi " ... Gorliwie używał tabletek, jak sam stwierdził: "byłbym się kopyrtnął" - doszedł do cukru 50. Powiedziałem "@#$%^&"!!!! tylko teraz wiesz co masz robić, ..... jedz to samo co jadłeś jak miałeś cukier 50 tylko bez tabletek, masz glukometr to sobie zmierz zanim weźmiesz tabletki, powtórzyłem "@#$%^&"!!!! - nie będę powtarzał, ........ nie widziałem go parę dni, nie pytałem, jak się pogubi i zapyta to mu pomogę się odnaleźć. ............. Maad Pomógł: 18 razyDołączył: 17 Kwi 2009Posty: 1172 Wysłany: Sob Lut 18, 2012 09:45 zbiggy napisał/a: ale dla mnie pytanie jakie należałoby zadać - co oni jedli przedtem? a ja się zastanawiam, co jedli potem? nie uwierzę, że na takiej diecie normalny, dorosły, aktywny fizycznie facet wytrzyma dłużej niż miesiąc _________________Wszystko co dobre jest niemoralne, nielegalne, powoduje tycie albo ... jest po angielsku. lisbe Dołączył: 28 Wrz 2010Posty: 301 Wysłany: Nie Lut 19, 2012 00:47 Aha, nareszcie dochodzicie sedna, z czego się bardzo cieszę. @Maad Na Twoje pytania odpowie Ci z kolei filmik pod tytułem: Przełom. Sylwetka głównego Pana w wieku 60ciu lat jest mi bardzo optycznie przyjemną... Wyświetl posty z ostatnich: Akademia Zdrowia Dan-Wit informuje, że na swoich stronach internetowych stosuje pliki cookies - ciasteczka. Używamy cookies w celu umożliwienia funkcjonowania niektórych elementów naszych stron internetowych, zbierania danych statystycznych i emitowania reklam. Pliki te mogą być także umieszczane na Waszych urządzeniach przez współpracujące z nami firmy zewnętrzne. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej o celu stosowania cookies oraz zmianie ustawień ciasteczek w przeglądarce. Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group Template modified by Mich@ł 97 ppt Ten temat ma: Wyświetleń530 Odpowiedzi87 Ocen na +18 97 ppt ? 123456następne Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): Gość - Czwartek, 9 sierpnia 2018 (07:34) Wiele osób w Polsce na skutek złej diety , zjadanych nadmiernych ilości cukru w pożywieniu, ciastkach i słodyczach nadmiernie obciążają trzustkę zarządzającą gospodarką cukru w organizmie. Trzustka pewnego dnie odmawia posłuszeństwa. Pisałem wcześniej, aby wyleczyć cukrzycę i uaktywnić ponownie trzustkę zamiast brania zastrzyków z insuliny do szybkiej i niespodziewanej śmierci -należy zmienić dietę. Jemy około pół kilograma zielonych warzyw liściastych, w tym jarmuż. szpinak, boćwinę, sałaty, rukolę, a nawet listki rzodkiewki, listki mniszka codziennie przez miesiąc. Odrodzona taką dietą trzustka ponownie zacznie pracować poprawnie. Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): stiffnecked - Czwartek, 9 sierpnia 2018 (08:27) Taka cukrzyca to choroba dziedziczna. Dieta powinna byc bogata w Rad czy rozne izotopy Uranu, zeby DNA wystarczajaco pomieniac. Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): Gość - Czwartek, 9 sierpnia 2018 (09:04) stiffnecked Taka cukrzyca to choroba dziedziczna. Dieta powinna byc bogata w Rad czy rozne izotopy Uranu, zeby DNA wystarczajaco powiadasz? Reklama Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): Gość - Czwartek, 9 sierpnia 2018 (15:07) Nie przeżyłbym tygodnia na takiej diecie. Same zielone liście, czułbym się jak jakaś świnka morska na wakacjach ;) Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): stiffnecked - Czwartek, 9 sierpnia 2018 (16:54) zbigniew1933 stiffnecked Taka cukrzyca to choroba dziedziczna. Dieta powinna byc bogata w Rad czy rozne izotopy Uranu, zeby DNA wystarczajaco powiadasz?Nie, powtarzam. Reklama Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): ~lulkaa - Czwartek, 9 sierpnia 2018 (17:10) Prawidłowo skomponowana dieta zapobiega wahaniom poziomu cukru we krwi, a niewyrównana glikemia doprowadza do powstania powikłań naczyniowych . Dlatego chynba najlepiej wybrać się do dietetyka z ze wszystkimi wynikami badań, który ustali dietę specjalną dla Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): ~jagodella - Poniedziałek, 18 marca 2019 (10:52) przede wszystkim przy cukrzycy typu II polecam zgłosić się do odpowiedniego specjalisty, najlepiej dietetyka klinicznego, który przygotuje nam odpowiednią dietą dostosowaną do choroby oraz do naszego organizmu i będzie wszystko kontrolował ;) ja mam konsultację online przez skype z Panią Beatą Ślebzak-Cebulą z tego względu, że mieszkam za granicą a tamtejszej służbie zdrowia ani specjalistom nie ufam... Reklama Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): ~Urszula - Poniedziałek, 26 października 2020 (23:51) Jeśli jesteś diabetykiem to polecam zapoznać się z asortymentem sklepu Zdrowy Diabetyk. Znajdziesz tam wszystkie niezbędne ci artykuły. Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): ~Patryk - Poniedziałek, 23 listopada 2020 (20:57) Polecam dietetyków z firmy "Z kaloriami na pieńku". Znają się na rzeczy i z pewnością doradzą właściwą dietę. Również mam cukrzycę i od kiedy stosuję się do ich zaleceń, czuję się o wiele lepiej, a posiłki są smaczne i różnorodne. Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): ~Sandraczek - Wtorek, 8 grudnia 2020 (14:01) Chciałabyś schudnąć ale nie wiesz jak podejść do tego tematu? Przeczytałaś wiele książek na temat diet i innych źródeł dotyczących odchudzania. Próbowałaś różnych ćwiczeń, programów i aplikacji? Ale się nie udało… Czy to wina Twojej motywacji? Nie! To kwestia niewłaściwego sposobu. Bardzo ciężko jest zrzucić wagę raz po raz odmawiając sobie dobrego jedzenia. Nie trzeba tego robić. Kluczem jest regulacja apetytu. Jaką masz pewność, że to, co jesz jest naprawdę zdrowe? Sprawdź opinię eksperta na temat konkretnych produktów: youtube com/watch?v=VyOgB9NOzEE. A może Twoje problemy wynikają z czegoś zupełnie innego… Zmagasz się z cukrzycą i masz wrażenie, że Twoje życie stało się nagle mocno ograniczone? Cukrzyca to nie koniec świata. Chociaż jest poważną chorobą, wciąż można cieszyć się smakiem i odczuwać radość z jedzenia. Można? Można! Żywym przykładem jest Zbigniew Młynarski, autor książki „Jedz dobrze i nie tyj”, który sam zmaga się z tą chorobą i chętnie dzieli się wiedzą na swoim kanale na YouTube. Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): Karolina - Wtorek, 15 grudnia 2020 (11:44) Kiedyś myślałam, że szczupła sylwetka jest zarezerwowana dla tych, którzy są tytanami ćwiczeń i wszystkiego sobie odmawiają. Sama nie należę do takich osób i wydawało mi się, że piękna figura jest dla mnie nieosiągalna. Po prostu, sądziłam, że to nie dla mnie. Bardzo się zdziwiłam, gdy zaczęłam stosować rady zawarte w książce „Jedz dobrze i nie tyj”. Okazuje się, że można jeść wszystko i cieszyć się smakiem… To wcale nie oznacza otyłości. W moim przypadku okazało się, że nie potrafię wyregulować własnego apetytu i sięgam po niewłaściwe produkty. Dużo dały mi opinie ekspertów na ten temat: tiny pl/761nb. Kanał Jedz dobrze by Młynarski zaczęła oglądać również moja mama, która jest osobą chorującą na cukrzycę. Miała wiele chwil załamania, które okazały się zupełnie niepotrzebne. Cukrzyca to nie wyrok, choć oczywiście jest poważną chorobą. Moją mamę prawdziwie pokrzepił przykład Pana Zbigniewa Młynarskiego, który opowiada o własnych doświadczeniach związanych z tą chorobą i udziela dietetycznych porad. Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): ~Karolina Far - Poniedziałek, 21 grudnia 2020 (10:37) Temat cukrzycy powraca na święta, trudno się dziwić, skoro raczej lubimy słodycze, a w czasie Świąt czeka na nas wiele pokus. Czy chorowanie na cukrzycę musi oznaczać koniec przyjemności z jedzenia? Czy teraz trzeba sobie wszystkiego odmawiać, na rzecz smutnej miny i ogólnego niezadowolenia? Nie! Zbigniew Młynarski przeszedł już tę drogę i chętnie opowiada o tym, na swoim kanale na YouTube „Jedz dobrze by Młynarski”. A może Twój problem jest inny? Zbliża się Nowy Rok, wszyscy robimy postanowienia, a na Twojej liście znowu znalazło się „schudnąć parę kilogramów”. Próbowałaś w tym roku, ale wiadomo, pandemia i stresy, które odbijałaś siedząc z głową w lodówce. Przecież człowiek w tych ponurych czasach potrzebuje przyjemności. No właśnie, czy trzeba ich sobie odmawiać, aby zrzucić zbędne kilogramy? A może po prostu sięgasz po niewłaściwe produkty, które wydają się zdrowe ale tak naprawdę takie nie są? Zobacz co na to eksperci: youtube com/watch?v=vZbifDLEkGc. Nie katuj się w Nowym Roku, ale zadbaj o zdrową i szczupłą sylwetkę siłą natury. Karolina Far, dietetyk Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): Daniela - Poniedziałek, 21 grudnia 2020 (11:31) Za chwilę Nowy Rok. Macie już swoje postanowienia noworoczne? A może na liście znów znalazło się zrzucenie zbędnych kilogramów? To nie takie proste? No pewnie. Zwłaszcza, jeśli katujecie się dietami, do których nie macie żadnego przekonania i robicie rzeczy, które są dla Was bardzo nieprzyjemne. Czy to dziwne, że tak zbudowana motywacja nie utrzymuje się długo? Zajrzyjcie na kanał Jedz dobrze by Młynarski i przekonajcie się sami. Zachęcam Was również do lektury książki „Jedz dobrze i nie tyj” i skorzystania z programu DrDietman. Nawet darmowa wersja oferuje Wam cały szereg możliwości. A może jesteście cukrzycami? To nic wstydliwego. Ta choroba dotyka wiele osób z naszego społeczeństwa. Czy musi oznaczać narzucenie sobie surowego rygoru i rezygnację z wszelkiej przyjemności? Oczywiście, że nie. Spokojnie! Sprawdźcie co ma na ten temat do powiedzenia osoba, która mówi o swoich doświadczeniach z chorobą i dzieli się wiedzą dietetyczną. Zbigniew Młynarski chętnie odpowiada na komentarze i wątpliwości: youtube com/watch?v=RyujdLoBjEc a jego metoda już doczekała się wielu miłośników. Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): ~Ewelina - Poniedziałek, 28 grudnia 2020 (10:52) Za parę dni Nowy Rok. Macie już jakieś plany i postanowienia? Święta, kwarantanna – to wszystko sprawiło, że przybyło Wam kilku dodatkowych kilogramów? Czas się ich pozbyć, ale nie jest to takie proste? Jeżeli katujesz się dietą, do której nie masz żadnego przekonania – to nic dziwnego. Tak zbudowana motywacja wcale nie utrzymuje się długo. Sprawdź kanał Jedz dobrze by Młynarski i przekonajcie się, że odchudzanie może być przyjemne. Sprawdź dostępne narzędzia i skorzystaj z nich. Wypróbuj program DrDietman i książkę „Jedz dobrze i nie tyj” A może Twoim problemem jest cukrzyca? Nie martw się, ta choroba to nie wyrok. Choruje na nią większość naszej populacji. Ale nawet cukrzyca nie oznacza pożegania ze smakiem i dobrym jedzeniem. Sprawdź, co jest ważne przy cukrzycy. Dowiedz się, co na ten temat ma do powiedzenia Zbigniew Młynarski: www youtube com/watch?v=147QxTevqpI, To całkowicie nowe spojrzenie na dietetykę, zobacz jak wiele zmienia odpowiednie podejście. Moja mama, u której zdiagnozowano tę chorobę, dzisiaj cieszy się życiem i jest pozytywnie nastawiona. Wszystko dzięki temu, że zaprzyjaźniła się ze swoją chorobą. Re: Taka dieta leczy cukrzycę typu II w miesiąc Napisał(a): ~Dagna - Poniedziałek, 28 grudnia 2020 (17:32) Kończy się stary rok, zaczyna nowy… Masz nowe nadzieje, plany i cele? Niektóre z nich dotyczą Twojej wagi? Nie powtarzaj starych błędów i nie zaczynaj diet, które wiążą się z mnóstwem wyrzeczeń. Do pięknej i zdrowej sylwetki wcale nie potrzebujesz diety, ale przemyślanej strategii. Wystarczy poznać mechanizmy działające Twoim organizmem. Dowiedz się, jak wyregulować apetyt i odpowiednio zadbać o siebie. Przeczytaj książkę „Jedz dobrze i nie tyj”, skorzystaj z programu DrDietman i koniecznie sprawdź filmiki na kanale Jedz dobrze by Młynarski. Masz problemy z cukrzycą, a może obawy, że wkrótce się zaczną? Zapoznaj się z wiedzą dostępną na wspomnianym wyżej kanale. Autor książki „Jedz dobrze i nie tyj” opowiada o swoich zmaganiach z chorobą i udziela cennych rad, dotyczących codziennego życia z cukrzycą: www youtube com/watch?v=147QxTevqpI. Z filmików dowiesz się, że porcje w cukrzycy mają znaczenie. A wiadomość o chorobie, wcale nie musi oznaczać rezygnacji z pełni życia. Wystarczy włączyć myślenie i nastawić się na naturalne odżywianie! « Wróć do tematów 123456następne fot. Adobe Stock, galitskaya Stosowanie specjalnej diety to konieczność w cukrzycy. Dieta dla cukrzyka może działać jak lekarstwo, ograniczając szkodliwe działanie podwyższonego poziomu cukru we krwi. Jadłospis cukrzycowy skupia się głównie na regulacji źródeł węglowodanów w diecie. Spis treści: Co to jest dieta cukrzycowa? Zasady diety cukrzycowej: co wolno, a czego nie? Dieta cukrzycowa w ciąży Cukier a dieta cukrzyka Dieta cukrzycowa - jadłospis na 7 dni Co to jest dieta cukrzycowa? Dieta cukrzycowa to sposób odżywiania dobry dla cukrzyków i zalecany chorym na cukrzycę typu 2 i wszystkim tym, którzy są nią zagrożeni. Odpowiednio skomponowana dieta dla cukrzyka: normuje poziom glukozy we krwi, poprawia wrażliwość komórek na insulinę, osobom z nadwagą/otyłością ułatwia schudnięcie. Dieta to razem z farmakoterapią (leki doustne lub insulina) najważniejsze elementy leczenia cukrzycy typu 2. Ten rodzaj choroby najczęściej rozwija się w podeszłym wieku oraz u osób z nadwagą lub otyłością i wiąże się ze zmniejszonym wydzielaniem insuliny lub z insulinoopornością (zmniejszoną wrażliwością tkanek na działanie insuliny). Cukrzyca występuje także jako cukrzyca typu 1, w której organizm w ogóle nie wydziela insuliny, dlatego przez całe życie należy ją przyjmować w formie zastrzyków lub podawaną przez pompę insulinową. Taka forma choroby wymaga stałej opieki dietetyka i ścisłego, indywidualnego dopasowania diety do stosowanego leczenia. W tym artykule możesz przeczytać o zasadach diety dla cukrzyków w cukrzycy typu 2. Jeśli cierpisz na cukrzycę typu 1, koniecznie skorzystaj z porad dietetyka. Sprawdź, jakie objawy cukrzycy powinny cię zaniepokoić. Kto powinien stosować dietę cukrzycową? Dieta cukrzycowa jest zdrowa nie tylko dla cukrzyków, może być korzystna nie tylko dla osób, których problemem jest podwyższony poziom cukru we krwi i cukrzyca typu 2, ale także: dla zdrowych osób z nadwagą i otyłością, które chcą trwale schudnąć; osób z insulinoopornością; tych, u których problem otyłości i cukrzycy mają podłoże genetyczne; w przypadku dzieci z nadwagą i otyłością; osób, które mają słabość do podjadania, jedzenia w nocy, sięgania po przekąski pod wpływem stresu. Cukrzyca typu 2 wiąże się nie tylko z podwyższonym stężeniem cukru we krwi. Jej konsekwencjami są także problemy z układem krwionośnym - nadciśnienie tętnicze, podwyższony poziom cholesterolu. U chorych dochodzi do szybszego rozwoju miażdżycy naczyń krwionośnych i choroby niedokrwiennej serca. - wyjaśnia Barbara Dąbrowska, dietetyk Jak działa dieta cukrzycowa? Jadłospis w diecie cukrzycowej ma do spełnienia kilka ważnych zadań: nie dopuszcza do gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, przez co zapobiega napadom głodu, spadkom energii; ogranicza chęć sięgania po słodycze; przyspiesza metabolizm, dzięki czemu łatwiej schudnąć i utrzymać wagę; sprawia, że trzustka lepiej funkcjonuje; zapobiega zaparciom, bo zawiera sporo błonnika pokarmowego; wzmacnia naczynia krwionośne, korzystnie wpływa na ciśnienie krwi, normuje poziom cholesterolu. Ważne jest kompleksowe podejście do diety cukrzycowej, która w rzeczywistości poprawia zdrowie całego organizmu. Kluczowy jest także powrót do prawidłowej masy ciała oraz zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej brzusznej, dzięki czemu zmniejsza się ogólnoustrojowy stan zapalny i zwiększa się wrażliwość komórek na wyjaśnia dietetyk Barbara Dąbrowska Zasady diety cukrzycowej: co wolno, a czego nie? Zalecenia dotyczące diety dla cukrzyków nie odbiegają za bardzo od zaleceń prawidłowej, zbilansowanej, zdrowej diety. Nie wiesz co jeść? Zobacz tabelę produktów dla cukrzyków. Najważniejsze są regularne posiłki, to znaczy 3 do 5 (czasem do 7 dziennie, jeśli wymaga tego leczenie) o stałych porach. Dzienna ilość kalorii (kcal) powinna być mniej więcej stała i w przypadku osoby z nadwagą wynosić ok. 1500 kcal (mężczyźni ok. 2000 kcal). Znacznemu ograniczeniu podlegają cukry proste z żywności, które znajdziesz w słodyczach, słodzonych napojach, produktach przetworzonych. Należy unikać soli zarówno tej dodawanej do dań, jak i tej w produktach przetworzonych. Niewskazany jest alkohol, który zaburza pracę trzustki; Podstawą menu są świeże warzywa, ryby i produkty pełnoziarniste, razowe. Produkty te zawierają dużo błonnika pokarmowego, który obniża stężenie glukozy we krwi, daje poczucie sytości i zapobiega zaparciom. Szczególnie ważne w diecie cukrzycowej są rośliny strączkowe, zawierające wartościowe białko roślinne i sporo błonnika. Postaw na tłuszcze roślinne (np. oliwa z oliwek, olej lniany, olej rzepakowy). Ogranicz do minimum tłuszcze zwierzęce. Wyeliminuj tłuszcze trans, utwardzone, obecne w twardych margarynach i wielu gotowych wyrobach cukierniczych, typu kruche ciastka. Przy planowaniu jadłospis możesz skorzystać z tzw. tabeli wymienników węglowodanowych, które ułatwiają kontrolę ilości spożytych węglowodanów. Ważny współczynnikiem dla osób z cukrzycą typu 2 jest także indeks glikemiczny produktów, który pokazuje w jakim stopniu żywność wpływa na stężenie glukozy we krwi. Zanim zaczniesz stosować dietę cukrzycową spotkaj się z dietetykiem, którzy dobierze założenia diety do twojego stanu zdrowia i pokaże ci jak komponować jadłospis. Zazwyczaj wystarczają 2-3 spotkania edukacyjne ze specjalistą, by nauczyć się samodzielnie układać menu w cukrzycy typu stwierdza Barbara Dąbrowska Dieta cukrzycowa w ciąży Tak zwana cukrzyca ciążowa zdarza się u wielu przyszłych mam, szczególnie gdy ciąża ma miejsce po 30. roku życia. Zwykle nie wymaga podawania insuliny, wystarczy odpowiednia dieta, której zasady są dokładnie takie same jak w przypadku diety cukrzycowej w cukrzycy typu 2. Gdy badania potwierdziły cukrzycę ciążową, powinnaś także regularnie sprawdzać poziom glukozy we krwi. Do wystąpienia cukrzycy ciężarnych często przyczynia się nieprawidłowa dieta przyszłej mamy, którą można opisać jako „jedz za dwoje”. W polskich normach przewiduje się większą kaloryczność diety dopiero w II trymestrze ciąży o 360 kcal, a w III trymestrze o 475 kcal. To wcale nie tak dużo! W I trymestrze wartość energetyczna menu nie różni się od normalnej dietetyk Barbara Dąbrowska fot. Adobe Stock, Dirima Cukier a dieta cukrzyka Węglowodany znajdujące się w pożywieniu są dla komórek źródłem energii. By organizm mógł je wykorzystywać, musi najpierw przetworzyć je w przewodzie pokarmowym na glukozę. Dopiero w takiej postaci przenikają one do krwi. Węglowodany proste z miodu i cukru (z cukiernicy) wchłaniają się bardzo szybko (proces ten zaczyna się już w jamie ustnej) i powodują gwałtowny wzrost poziomu glukozy we krwi, zaś węglowodany złożone (np. pełnoziarniste pieczywo, makarony razowe, kasze itp.) przyswajają się o wiele wolniej. Wzrost poziomu cukru we krwi jest sygnałem dla trzustki, że powinna zacząć wytwarzać insulinę. Wychwytuje ona glukozę i przenosi ją do komórek. Jednak u chorych na cukrzycę duża ilość glukozy zamiast trafiać do komórek, pozostaje we krwi, bo komórki nie reagują prawidłowo na insulinę i „nie otwierają się" pod jej wpływem. Część glukozy pozostaje więc we krwi, co po dłuższym czasie prowadzi do wielu powikłań, chorób sercowo-naczyniowych (udar mózgu, zawał serca), częstych infekcji czy problemów z nerkami i oczami. To właśnie dlatego diabetycy powinni dążyć do ograniczenia cukru dodanego. Jeśli masz zalecenia do stosowania diety cukrzycowej, lepiej przestań jeść słodycze. Zjedzenie łyżki miodu lub cukru u diabetyków jest zalecane tylko przy hipoglikemii (niedocukrzeniu), gdy poziom glukozy spada poniżej 55 mg/dl. Jeśli masz insulinooporność lub cukrzycę typu 2, zaopatrz się w nowoczesny glukometr, który pomoże ci kontrolować stosowanie diety. Dieta dla cukrzyka - jadłospis na 7 dni Jeśli wyniki badań pokazały, że masz problem z podwyższonym cukrem, zmień sposób odżywiania. Zobacz przykładowy jadłospis w cukrzycy, który jest dla ciebie wskazany. Dzień 1. diety dla cukrzyka Śniadanie: migdałowa jaglanka II Śniadanie: tost zapieczony z 2 plastrami sera mozarella, pomidorem i listkami świeżej bazylii Obiad: dorsz pieczony z ryżem pełnoziarnistym i surówką Podwieczorek: deser truskawkowo-waniliowy z jogurtem naturalnym Kolacja: omlet z 2 jajek ze szczypiorkiem i pomidorami. Dzień 2. diety dla cukrzyka Śniadanie: owsianka na mleku roślinnym z jagodami lub borówkami. II Śniadanie: pomidor nadziewany soczewicą Obiad: zapiekanka z batata z oscypkiem i suszonymi pomidorami Podwieczorek: sałatka z rukoli, gruszki i orzechów włoskich Kolacja: grahamka z hummusem i ogórkiem kiszonym Dzień 3. diety dla cukrzyka Śniadanie: serek wiejski z rzodkiewkami i tuńczykiem, z kromką razowca II Śniadanie: pieczone warzywa (marchewka, cukinia, bakłażan, ciecierzyca, polane oliwą i posypane pestkami dyni) Obiad: mintaj z groszkiem gotowany na parze z kaszą jaglaną Podwieczorek: koktajl borówkowo-malinowy z miętą i miodem Kolacja: zupa-krem z pomidorów fot. Adobe Stock, sveta_zarzamora Dzień 4. diety dla cukrzyka Śniadanie: pudding chia z tartym jabłkiem II śniadanie: sałatka ziemniaczana z ogórkiem kiszonym Obiad: kapuśniak na wywarze warzywnym zabielony jogurtem i sałatka owocowa Podwieczorek: shake ananasowo-imbirowy na mleku kokosowym Kolacja: awokado na pumperniklu z kiełkami lucerny Dzień 5. diety dla cukrzyka Śniadanie: twarożek z figami na pieczywie II śniadanie: koktajl bananowo-cytrynowy z otrębami Obiad: dziki ryż z brokułami i grillowanym kurczakiem Podwieczorek: koktajl z kiwi, jogurtu i miodu Kolacja: łódeczki z cykorii z kaszą gryczaną, fetą i orzechami Dzień 6. diety dla cukrzyka Śniadanie: omlet ze szpinakiem i pestkami słonecznika II śniadanie: racuszki owsiane z marchewką Obiad: leczo warzywne Podwieczorek: koktajl z jabłek, jogurtu z ksylitolem Kolacja: koktajl szpinakowo-miętowy Dzień 7. diety dla cukrzyka Śniadanie: jaglanka z żurawiną i migdałami II Śniadanie: twarożek z rukolą i słonecznikiem, z chrupkim pieczywem Obiad: fasolka z pomidorami Podwieczorek: jogurt z grejpfrutem i orzechami Kolacja: spaghetti z makaronu pełnoziarnistego z bazyliowym pesto Treść artykułu pierwotnie opublikowana Czytaj także:Powikłania cukrzycy - 9 groźnych konsekwencji chorobyNajlepsze glukometry – który model wybrać?Poziom cukru we krwi - normy, interpretacja wyników mgr Dąbrowska-Górskadietetyk Dietetyk z 12 letnim doświadczeniem. Ukończyła Technologię Żywności i Żywienie Człowieka w warszawskiej Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Pomaga pacjentom trwale zmienić nawyki żywieniowe. Uczy realnych rozwiązań, szacunku do ciała, konsekwencji i „godzenia” się z jedzeniem. Twórczyni autorskiego podejścia w nurcie pozytywnej dietetyki. Prowadzi poradnię online Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Zdrowe zakupy Kiedy u pacjenta rozwinie się cukrzyca typu 2, będzie się on z nią zmagał już do końca życia. Bez kontroli w postaci przyjmowania leków i wdrożenia odpowiedniej diety choroba będzie się nasilać, aż w końcu doprowadzi do zaburzeń pracy serca, a nawet ślepoty. Tak przynajmniej brzmi oficjalny pogląd, który jest jednak nieprawdziwy. Rozwój cukrzycy typu 2 można odwrócić dzięki odpowiedniej diecie, co udowodnili naukowcy. Mogłoby to oznaczać rewolucję w leczeniu podstawowej choroby cywilizacyjnej, która rozwija się, kiedy organizm nie może już wykorzystywać pochodzącej ze spożywanych węglowodanów glukozy jako źródła energii lub naturalnie kontrolować jej poziomu poprzez produkcję insuliny. Według Światowej Organizacji Zdrowia (ang. World Health Organization, WHO) cukrzyca jest w trakcie "nieubłaganego marszu". W ciągu 30 ostatnich lat liczba przypadków cukrzycy typu 2 wzrosła czterokrotnie. W 2014 r. zdiagnozowano ją u 422 mln ludzi, a o wiele więcej pacjentów zmaga się z nią nieświadomie. Może być zabójcza: w 2012 r. na cukrzycę zmarło 1,5 mln osób, a kolejnych 2,2 mln straciło życie w wyniku wysokiego poziomu glukozy we krwi. Cukrzycę można jednak leczyć niefarmakologicznie, a - co jeszcze lepsze - nawet cofnąć. Jednym z pionierów wyłącznie dietetycznej terapii tej choroby jest Roy Taylor z Uniwersytetu Newcastle. Jego niskokaloryczny plan pozwala na cofnięcie rozwoju cukrzycy typu 2 nawet u osób, które zmagają się z nią od 10 lat. Taylor, profesor medycyny zajmujący się metabolizmem, opublikował właśnie wyniki swego najnowszego badania, w którym wzięło udział 30 diabetyków. Zastosowano u nich jego ośmiotygodniową restrykcyjną dietę (zaledwie 600-700 kcal dziennie) zawierającą dietetyczne koktajle do picia i pewną ilość warzyw. Następnie na kolejne pół roku wdrożyli oni niskokaloryczny jadłospis. Na czas 8 miesięcy badania wszyscy pacjenci odstawili również wszelkie leki przeciwcukrzycowe czy insulinę¹. Jak łatwo się domyślić, wszyscy uczestnicy eksperymentu stracili na wadze - przeciętnie 14 kg - a u 13 osób cofnęła się również cukrzyca i pozostali zdrowi przez wiele miesięcy po jego zakończeniu. Prof. Taylor jest przekonany, że jeśli tylko ograniczyliby jedzenie o ok. 1/3 w stosunku do jego ilości spożywanej w czasie, gdy rozwinęła się choroba, pozostałoby tak do końca ich życia. Chociaż u diabetyków, którzy zmagali się z cukrzycą typu 2 nawet do 23 lat, nie uzyskano odpowiedzi na zastosowaną dietę, prof. Taylor radzi wszystkim przewlekle chorym, by nie tracili nadziei. Jak mówi, nawet takie osoby zauważą poprawę kontroli poziomu glukozy we krwi, którą można osiągnąć poprzez niskokaloryczną dietę. Cukrzyca a otyłość Jednakże naprawdę interesującą cechą odkryć prof. Taylora jest fakt, że cała grupa uczestników jego badania miała nadwagę lub była otyła. Chociaż wszyscy stracili na wadze, pod koniec eksperymentu masa ciała większości z nich wciąż mniej lub bardziej przekraczała normy, a mimo to ich cukrzyca się cofnęła. Jak mówi prof. Taylor, kluczowe znaczenie ma pozbycie się tłuszczu otaczającego trzustkę, która produkuje insulinę rozkładającą cukry z węglowodanów. Kiedy zostanie on usunięty, narząd znów może zacząć właściwie funkcjonować. Podważa to standardowy pogląd na temat bezpośredniego związku przyczynowego pomiędzy otyłością a cukrzycą - niektórzy lekarze są tak przekonani o tego typu korelacji, że nazywają to schorzenie "diabetootyłością". Teoria ta nie może być jednak prawdziwa. Otyłość nie zawsze powoduje cukrzycę typu 2 i kropka. Fakty to potwierdzają: około 70% otyłych ludzi nie cierpi na tę chorobę, a 20% pacjentów z cukrzycą typu 2 ma normalną masę ciała. Czym jest indeks glikemiczny? Pokarmy i napoje o zerowym lub bardzo niskim indeksie glikemicznym (IG) zawierają niewielkie ilości cukru lub w ogóle są go pozbawione, dlatego po ich spożyciu produkcja insuliny nie jest nieustannie na najwyższym poziomie. Powinny one stanowić podstawę codziennego jadłospisu. Produktów o wysokim indeksie glikemicznym należy unikać lub najlepiej spożywać je tylko okazjonalnie jako specjalne smakołyki. Produkty od zerowego do bardzo niskiego IG Mięso, ryby, drób, jajka, warzywa, orzechy, oleje rybie, woda, czarna herbata, czarna kawa. Produkty o niskim IG Warzywa strączkowe, ziarna, większość warzyw, grzyby, sałatki, gorzka czekolada, czarne jagody. Produkty o średnim IG Zboża, w tym pszenica, kukurydza, żyto, owies, jęczmień, ryż, komosa ryżowa, całe owoce, takie jak jabłka, gruszki i śliwki. Produkty o wysokim IG Cukry owocowe, soki owocowe, syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, biały ryż, biały chleb, płatki kukurydziane i inne paczkowane płatki śniadaniowe, maltoza, piwo, potrawy smażone i ziemniaki, żywność przetworzona i dania typu fast food. Naukowcy zakłopotani tym problemem nazwali go "paradoksem otyłości". W jednym z badań przez 10 lat obserwowali stan zdrowia ponad 10 tys. diabetyków. Odkryli, że ci, którzy byli otyli, nie zauważyli postępu choroby. Zdumiewające było to, że pacjentów, którzy utrzymywali normalną, prawidłową masę ciała, dotyczyło największe ryzyko przedwczesnej śmierci w wyniku spowodowanej przez cukrzycę niewydolności serca². Dzieje się tak dlatego, że - jak mówi prof. Taylor - wpływ otyłości na zdrowie to kwestia indywidualna. Opracował on teorię, którą nazywa "osobistą granicą tuszy". Według niego jeśli ktoś przybiera na wadze więcej niż wynosi jego personalna tolerancja, rozwija się u niego cukrzyca. Jeżeli jednak następnie zrzuci te nadprogramowe kilogramy, wraca do normalnego stanu. Prof. Taylor i jego zespół już po raz drugi wykazali, że niskokaloryczna dieta może odwrócić cukrzycę typu 2. We wcześniejszym, przeprowadzonym na mniejszą skalę badaniu, u 11 diabetyków choroba cofnęła się w ciągu 8 tygodni przestrzegania diety 600 kcal dziennie. 7 miesięcy po zakończeniu eksperymentu 7 pacjentów wciąż nie miało cukrzycy³. Cukrzyca to nie tylko kalorie Są to niezwykłe rezultaty leczenia choroby uznawanej za nieodwracalną i nieuchronnie postępującą. Jednakże istnieją osoby, które krytykują prof. Taylora, zwłaszcza że jego podejście oparte jest raczej na kontroli kalorii niż na jakości pokarmu. Jednak według prof. Taylora chodzi właśnie o ilość jedzenia. - W naszym przekonaniu pokazuje to, że cukrzyca typu 2 jest związana wyłącznie z równowagą energetyczną organizmu. Jeśli spożywamy więcej niż spalamy, ów nadmiar jest magazynowany w wątrobie i trzustce w postaci tłuszczu, co u niektórych osób może doprowadzić do rozwoju cukrzycy - mówi naukowiec. Chociaż cukrzyca typu 2 może mieć wiele różnych przyczyn, z pewnością jest związana ze spożywaniem pokarmów powodujących nagły wzrost poziomu glukozy we krwi. W tej grupie znajdują się produkty o wysokim indeksie glikemicznym, takie jak słodkie napoje i żywność, przetworzony biały chleb i ryż, jak również ciasta i herbatniki. - Jem normalnie, chociaż mniej niż wcześniej miałem w zwyczaju… Lubię posiłki na wynos i czekoladę, jednak nie spożywam ich regularnie. Była to dla mnie całkowita zmiana trybu życia - powiedział po zakończeniu badania prof. Taylora Alan Tutty, jeden z jego uczestników. Zgodziliby się z tym inni naukowcy, np. ci, którzy przeprowadzili badanie z udziałem 332 osób dorosłych. 110 z nich miało nowo zdiagnozowaną cukrzycę typu 2, a reszta była zdrowa. Badacze odkryli, że ludzie, którzy stosowali tradycyjną dietę stanu Mazandaran w Iranie, byli ponad dwukrotnie bardziej narażeni na rozwój cukrzycy niż osoby odżywiające się podobnymi ilościami zdrowych pokarmów, głównie warzyw i owoców. Dieta stanu Mazandaran zawiera duże ilości ciasta, bardzo tłustego nabiału, czerwonego mięsa i uwodornionych tłuszczów - irańskich odpowiedników pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym4. Metoda dr Myhill Członek panelu ekspertów magazynu "What Doctors Don't Tell You" dr Sarah Myhill wielokrotnie doprowadzała do cofnięcia się cukrzycy typu 2 poprzez radyklaną zmianę diety, polegającą przede wszystkim na eliminacji tzw. złych cukrów, od których uzależnili się chorzy. Jak mówi dr Myhill, odpowiedź medycyny - liczenie kalorii, eliminacja tłuszczów oraz przyjmowanie leków na receptę - umożliwia postęp choroby. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że jest ona zasadniczo błędna, jeśli chodzi o rozumienie, czym jest cukrzyca i od czego pierwotnie zaczyna się jej rozwój. Jak argumentuje dr Myhill, cukier jest niezbędnym elementem zdrowia, lecz nie diety. Spożywanie go w nadmiernych ilościach w postaci węglowodanów nie tylko wywołuje cukrzycę typu 2, lecz także przyspiesza proces starzenia i prowadzi do rozwoju arteriosklerozy (miażdżycy), choroby oczu oraz neuropatii (utraty czucia w dłoniach i stopach). Glukoza stanowi również pożywkę dla nowotworów. Podobne obserwacje poczynili naukowcy, którzy na 74 tygodnie wdrożyli u 99 osób cierpiących na cukrzycę typu 2 niskotłuszczową dietę wegańską lub jadłospis opracowany według wytycznych żywieniowych Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego (ang. American Diabetes Association, ADA). Ten ostatni opiera się na owocach, warzywach, produktach pełnoziarnistych i chudym mięsie. Pod koniec badania w obu grupach zaobserwowano utratę masy ciała i obniżenie poziomu tłuszczu we krwi, jednak największe zmiany nastąpiły u osób będących na diecie wegańskiej. Co więcej, 35% wegan było w stanie obniżyć dawki przyjmowanych leków przeciwcukrzycowych, podczas gdy wśród osób stosujących się do żywieniowych wytycznych ADA było to 10%5. Rodzaj spożywanego pokarmu ma zatem wpływ na rozwój cukrzycy, ciężko jednak uznać to za nowość. Wiadomo, że sztuczne słodziki, przetworzona żywność typu fast food i węglowodany proste mogą wywołać zespół metaboliczny - grupę czynników prowadzących do cukrzycy typu 2. Dlaczego więc prof. Taylor to pominął? Jak przypuszcza jedna ze sceptycznych blogerek żywieniowych Hannah Sutter, dlatego że jego praca była częściowo finansowana przez koncern Nestlé, którego dietetyczny koktajl Optifast stosowano w badaniach. Wyjaśniałoby to skupienie się wyłącznie na kaloriach6. Czym jest cukrzyca? Medycyna rozumie to, czym właściwie jest cukrzyca typu 2, czyli "epidemia naszych czasów", tylko połowicznie. Węglowodany - cukry zawarte w owocach (fruktoza), sukroza (sacharoza), cukier mleczny (laktoza), skrobia i błonnik - są w jelitach przekształcane w glukozę, która jest wchłaniana do krwiobiegu. Trzustka produkuje insulinę, która utrzymuje poziom glukozy we krwi w ryzach i transportuje ją do wątroby, mięśni szkieletowych i komórek tłuszczowych do wykorzystania jako źródło energii. Kiedy są one już pełne cukru, jego nadmiar magazynowany jest jako tłuszcz do spożytkowania w przyszłości. Cukrzyca to insulinooporność, do której dochodzi, gdy poziom glukozy we krwi wzrasta i nie trafia ona do komórek mięśniowych. Powoduje to wzmożenie produkcji insuliny. Na tym etapie organizm nie jest w stanie dłużej kontrolować poziomu glukozy we krwi. Niekontrolowana insulinooporność może doprowadzić do śmierci. Medycyna nie wie jednak, co powoduje pierwotną insulinooporność komórek mięśniowych. Członkowie panelu ekspertów magazynu "What Doctors Don't Tell You" dr Patrick Kingsley i dr Sarah Myhill leczyli setki pacjentów z cukrzycą. Uważają oni, że stan zapalny to istotny czynnik rozwoju tej choroby. Stan zapalny mogą wywoływać wirusy i toksyczne związki chemiczne, jednak w przypadku cukrzycy najbardziej prawdopodobną przyczyną jego powstawania są spożywane pokarmy i napoje. Chociaż spożywanie pokarmów o niskim indeksie glikemicznym to dobra ogólna, sprawdzona w praktyce zasada, dr Kingsley odkrył, że ludzie różnie reagują na dane produkty spożywcze. U niektórych następują nagłe wzrosty poziomu cukru we krwi po zjedzeniu dyni, ryżu lub ziemniaka. Niezależenie od tego, jaka jest prawda, prof. Taylor potwierdził przynajmniej, że cukrzyca typu 2 - choroba zwana "epidemią naszych czasów" - nie jest dożywotnia. Można cofnąć jej rozwój poprzez skupienie się na tym, co ją powoduje, czyli spożywanych pokarmach. Bryan Hubbard Bibliografia Diabetes Care, 2016; 39: 808–15 Ann Intern Med, 2015; 162: 610–8 Diabetologia, 2011; 54: 2506–14 Arch Iran Med, 2016; 19: 166–72 Am J Clin Nutr, 2009; 89: 1588S–96S Najnowsze komentarze [12] Masz swoją opinię na ten temat? Tu jest miejsce, gdzie możesz ją wyrazić! Pisz, komentuj i dyskutuj. Pamiętaj o tym, że nie będą tolerowane niecenzuralne wypowiedzi i wulgaryzmy. ~wieslaw IP: 23:47:22)Wykryto u mnie cukrzyce bedac w szpitalu na dermatologi mialem rano 200 2 godz po posilku 400. Wprowadzilem bardzo rygorystyczna dietę kierujac sie tabelami IG. Spadek wagi z 96 na 80 w ciagu miesiaca. Obecnie rano nie przekraczam 100 a 2 godziny po posilku nie przekraczam 130. Czy mam prawo do mysli ze cukrzyca powoli sie wycifuje. ~facet IP: 08:16:15)Taha, przy cukrzycy typu I nie znikają wyspy Langerhansa, tak jak to sugerujesz, że ich 'nie ma', a przestają produkować insulinę...~Lina IP: 17:30:40)Ciekawe. U mojego taty około roku temu stwierdzono cukrzycę typu drugiego. Nie minął rok i bez tej diety dziwnym cudem cukrzyca zaczęła znikać. Doszło do tego, że brał już najmniejszą dawkę insuliny i cukier w granicach 45. Właśnie wróciliśmy z wakacji na których był z nami i już na wakacjach brał insulinę co drugi dzień. Dziś był u lekarza i powiedziała mu, zeby narazie odstawil insulinę czy to normalne??~sali IP: 15:59:05)Zachowalność na cukrzycę w Polsce drastycznie spadnie gdy powrócimy do kartek żywnościowych z PRL. Wtedy mało kto ten fakt doceniał. Na Kubie, odsetek cukrzyków przypadający na 1000 mieszkańców jest 5 razy mniejszy niż w USA. Dlaczego? Bo tam Fidel Castro wprowadzając reglamentowanie żywności wykazał się o wiele większą mądrością niż kilku prezydentów USA. Podejrzewam, że w Korei Płn. odsetek ten jest jeszcze mniejszy. Będziemy zdrowsi gdy staniemy się mniej żarłoczni. Tego Wam, diabetycy - życzę. ~Grex IP: 08:58:54)Witam, w maju wykryto u mie cukrzyce typ 2 , tafiłem do szpitala poziom cukru 300 po tygodniu z dnia na dzień spadały. Podawali mi Metformax 500 (gdyż takim aktualnie dysponowali) Diaprel i coś na cholesterol. Do 10 czerwca zrzuciłem 12 kg i odstawiłem 2 miesiecy poziom cukru do 105 rano-2h po jedzeniu 120 , waga 94 kg słodkości całkowicie odstawiłem. Lek. zaleca branie Metformax XR ,skuteczność na 4-6 lat. Co miałby mi regulować skoro cukry ok. Może macie jakiegoś prawdziwego fachowca Wa-wa~wtf IP: 11:21:38)Media jak zawsze wprowadzają w błąd niezorientowane społeczeństwo, podając do wiadomości informacje o wyleczeniu cukrzycy. Niestety dopiero na koniec marny redaktorzyna telewizyjny dodaje: "cukrzycy typu 2-go". I później wprowadzeni w błąd, zdrowi ludzie mówią: "e tam cukrzyca, 2x dziennie zastrzyk albo tabletki, moja babcia ma", "pewnie miałeś nadwagę i dlatego". Nie mam nadwagi, mam 18 lat, choruje od 10 i głodówka mi nie pomoże. My, chorzy, to wiemy, ale trzeba zadbać, by zrozumieli to też inni.~Vic IP: 00:00:38)Potwierdzam powyższe. W 2010 byłem w Ciechocinku w Szpitalu Uzdrowiskowym u dr Hotloś. Po 3-tygodniowym pobycie (dieta 1000kcal i zabiegach) odstawiłem insulinę. ~andz IP: 22:46:54)cukiierrrku. w artykule jest napisane ze badania dotyczyky typu 2~Roberq IP: 07:36:19)Potwierdzam! Choruję od 5 lat, Humalog od roku, masa 90 kg. Od kilku dni jestem na takiej drastycznej diecie, odstawiłem całkowicie insulinę i cukry mam prawidłowe. Ciekawe jak długo wytrzymam i czy sobie nie zaszkodzę. Na razie nie konsultowałem tego z lekarzem. ~halszka IP: 15:25:36)ja mam 165 cm wzrostu i ważę 59 kilo ,to po tej diecie nic by ze mnie nie zostało~taha IP: 18:30:51)Nie da się bo przecież trzustka i wątroba w cukrzycy typu 1 nie są tłuste. Wątroba jest normalna a na trzustce nie ma wysp trzustkowych. Zapamiętaj że cukrzyca typu 1 nie pojawia się przez złe odżywianie. Myślałam że to oczywiste :)~cukierr IP: 11:47:10)A typ jeden nie da się tą metodą cofnąć? xd

cofanie cukrzycy w 30 dni forum